🌿 Gratis Welzijnsevaluatie & Fitcheck
Ontdek wat jouw lichaam écht nodig heeft om fit, vitaal en in balans te zijn
🔍 Wat is een Welzijnsevaluatie?
Tijdens de persoonlijke Welzijnsevaluatie kijken we samen naar de relatie tussen voeding, gezondheid en vitaliteit.
Je krijgt inzicht in:
-
Hoe eventuele onbalans in voeding of leefstijl is ontstaan
-
Wat jouw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren
-
Hoe een goed ontbijt eruit ziet (en waarom dat zo belangrijk is!)
-
Welke voedingsstoffen je verspreid over de dag zou moeten binnenkrijgen
-
En natuurlijk: praktische tips waarmee jij direct aan de slag kunt
Na deze evaluatie weet jij precies waar je staat en hoe je eenvoudig verbeteringen kunt aanbrengen in je dagelijkse voeding en energiehuishouding.
💪 De Fitcheck: jouw persoonlijke meting
Na de Welzijnsevaluatie doen we een Fitcheck – een specifieke check-up waarmee we inzicht krijgen in jouw lichaamssamenstelling en energieverbruik.
We meten o.a.:
✅ BMI (Body Mass Index)
✅ Vetpercentage & vetvrije massa
✅ Spiermassa
✅ Basaal metabolisme (rustverbranding)
✅ Eiwitbehoefte
✅ En – leuk detail – jouw “werkelijke” metabolische leeftijd!
De Fitcheck helpt jou om doelgericht stappen te zetten naar een fitter, gezonder en energieker leven.
We bespreken jouw resultaten en geven persoonlijk voedingsadvies dat past bij jouw doelen.
💡 Woon je in de omgeving van Heemskerk? Dan kun je de Fitcheck live laten uitvoeren.
Heb je een online afspraak? Dan verzamelen we samen de benodigde gegevens zodat we je ook op afstand goed kunnen begeleiden.
🎁 Heb je een Welzijnsevaluatie & Fitcheck cadeau gekregen?
Wat leuk dat je hier bent!
Iemand die jou dit cadeau heeft gegeven, gunt jou duidelijk het beste — een stap richting meer energie en een gezonder leven.
Wil je dit mooie cadeau benutten? Vul dan hieronder het formulier in, dan neem ik snel contact met je op.
Vergeet niet de naam in te vullen van degene die jou dit cadeautje heeft gegeven.
En goed om te weten: het is volledig gratis en vrijblijvend!