Het Team:
Welzijnsevaluatie & Fitcheck
Wat is een Welzijnsevaluatie?
Tijdens de Welzijnsevaluatie gaan we in op de relatie tussen voeding en gezondheid, hoe een onbalans zou kunnen zijn ontstaan, wat het lichaam nodig heeft om fit en vitaal te zijn, waar bijvoorbeeld een goed ontbijt aan zou moeten voldoen, welke voedingsstoffen je verspreid over de dag binnen zou moeten krijgen, hoe jouw situatie is, en met praktische tips hoe jij jouw voeding zou kunnen optimaliseren.
De Fitcheck:
Na de Welzijnsevaluatie bieden we de Fitcheck aan - een specifieke check-up om te kijken wat o.a. je BMI is, je vetpercentage, je vetvrije massa, je spiermassa, je basaal metabolisme, je eiwitbehoefte en -heel leuk- je werkelijke leeftijd. Deze Fitcheck helpt jou om de beste stappen te zetten richting een fitte en gezondere levensstijl. We analyseren jouw huidige conditie, bespreken mogelijke verbeterpunten en helpen je met praktische tips en doelgerichte adviezen.
De Fitcheck is natuurlijk alleen mogelijk wanneer je in de omgeving van Heemskerk woont.
Is dat niet het geval -en hebben we de afspraak online- dan kijken we naar welke gegevens we wel kunnen verzamelen zodat we je op een goede manier kunnen ondersteunen.
Heb je een Welzijnsevaluatie & Fitcheck cadeau gekregen?
Super dat je dan hier kijkt! Ongetwijfeld ben je dan geïnteresseerd in wat jouw persoonlijke situatie is!
Diegene die jou dit kado-kaartje gegeven heeft, heeft het goed voor met jou!
En... je hebt hierboven ook waarschijnlijk al gelezen wat de Fitcheck & Welzijnsevaluatie inhoudt.
Wil je gebruik maken van het kadootje, vul dan svp onderstaand formulier in. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op!
En: vergeet niet de naam in te vullen van diegene die jou dit kadootje gegeven heeft!
En:... het is geheel vrijblijvend!
Ja, ik wil graag een gratis & vrijblijvende Welzijnsevaluatie & Fitcheck:
Waarom een Welzijnsevaluatie & Fitcheck voordat je met de Healthmarathon of een ander programma -bijvoorbeeld met het Active lifestyle programma / sportvoeding begint?
Natuurlijk is het sowieso leuk om eerst kennis te maken voordat je met de Healthmarathon of het Active lifestyle-programma begint en een moment te hebben om eventuele vragen te beantwoorden en je goed voor te bereiden op de Healthmarathon.
Super handig natuurlijk om je resultaten van de Fitccheck alvast te weten voordat je met je eerste lap / ronde gaat beginnen!
Je kunt dan ook beter jouw doelen formuleren!
Hieronder staat ook het filmpje over de Healthmarathon, kijk het voor alle zekerheid nog even: